全國世界精神衛(wèi)生日宣傳主題為
“營造良好環(huán)境,共助心理健康”,
旨在通過多種途徑的宣傳活動,
推動全社會提高認識,
增強心理健康意識,
關(guān)注心理精神需求,
在家庭生活、學(xué)校、工作單位、社區(qū)等環(huán)境中,
營造維護和促進心理健康和精神衛(wèi)生的良好氛圍,
提供適宜的心理支持和心理健康服務(wù),
提升心理健康和精神衛(wèi)生水平。
世界精神衛(wèi)生日宣傳海報2022.10.10
世界精神衛(wèi)生日宣傳2022.10.10
精神衛(wèi)生問題已嚴重影響到人們的正常生活。世衛(wèi)組織公布的最新數(shù)據(jù)顯示,全球約有4.5億精神健康障礙患者,其中四分之三生活在中低收入國家。而在大多數(shù)國家中,只有不到2%的衛(wèi)生保健資金用于精神衛(wèi)生,且每年有三分之一的精神分裂者、半數(shù)以上的抑郁癥患者和四分之三的濫用酒精導(dǎo)致精神障礙者無法獲得簡單、可負擔(dān)得起的治療或護理。此外,在世界范圍內(nèi),每40秒就有一人死于自殺。
著名醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》一項最新研究指出,中國大約1.73億人有精神疾病,包括焦慮、抑郁和強迫癥等,其中1.58億人從未接受過專業(yè)治療。而大眾對精神衛(wèi)生與精神疾病知識仍所知甚少,既往部分地區(qū)調(diào)查精神疾病患者患病后接受治療的人數(shù)卻很少,約八成病人缺乏治療。
關(guān)于精神衛(wèi)生,你了解多少?
精神衛(wèi)生又稱心理衛(wèi)生或心理健康。狹義的精神衛(wèi)生是指預(yù)防精神疾病的發(fā)生,早期發(fā)現(xiàn)、早期治療,促進慢性精神疾病患者的康復(fù),重歸社會;廣義的精神衛(wèi)生是指促進健康人增進精神健康以及精神醫(yī)學(xué)方面的咨詢。
精神疾病主要包括,抑郁癥、雙相情感障礙、精神分裂癥和其他精神病、癡呆癥、智力殘疾和包括自閉癥在內(nèi)的發(fā)育障礙。
抑郁癥是一種常見的精神疾患,也是世界范圍內(nèi)造成精神障礙的主要原因之一。大家所熟知的一代巨星張國榮、美國演員羅賓·威廉姆斯、青年翻譯家孫仲旭都是因抑郁癥而采取了決絕的方式離開世界。抑郁癥可能長期持續(xù)或反復(fù)發(fā)作,嚴重影響人們正常工作、學(xué)習(xí)和日常生活的能力,最嚴重時可能導(dǎo)致自殺。精神分裂癥是嚴重的精神疾患,全世界約有患者2100萬人。包括精神分裂癥在內(nèi),常見的精神病癥狀包括幻聽和妄想,讓人無法正常工作或?qū)W習(xí)。癡呆癥在全世界影響著超過3500萬人。它影響記憶、思考、理解、語言和判斷等能力,患者通常還伴有情緒控制、社會行為能力方面的退化。發(fā)育障礙是智力殘疾和包括自閉癥在內(nèi)的廣泛性發(fā)育障礙的總稱。發(fā)育障礙會導(dǎo)致與中樞神經(jīng)系統(tǒng)成熟有關(guān)的功能損傷或延遲,造成社會行為、溝通和語言能力受損。
01
心理健康素養(yǎng)十條
1.強調(diào)心理健康是健康的重要組成部分,身心健康密切關(guān)聯(lián)、相互影響。
2.適量運動有益于情緒健康,可預(yù)防、緩解焦慮抑郁。
3.出現(xiàn)心理問題積極求助,是負責(zé)任、有智慧的表現(xiàn)。
4.睡不好,別忽視,可能是心身健康問題。
5.抑郁、焦慮可有效防治,需及早評估、積極治療。
6.服用精神類藥物需遵醫(yī)囑,不濫用,不自行減停.
7.兒童心理發(fā)展有規(guī)律,要多了解,多尊重,科學(xué)引導(dǎo)。
8.預(yù)防老年癡呆,要多運動,多用腦,多接觸社會。
9.要理解和關(guān)懷精神心理疾病患者,不歧視,不排斥。
10.用科學(xué)的方法緩解壓力,不逃避,不消極。
02
心理測試趣味圖
心理學(xué)中有一些很有意思的圖,往往帶給我們很多歡喜,也給我們帶來很多思考的東西。
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